莫桑比克面积80.16万平方公里。位于非洲东南部，南邻南非、斯威士兰，西界津巴布韦、赞比亚、马拉维，北接坦桑尼亚，东濒印度洋，隔莫桑比克海峡与马达加斯加相望。海岸线长2630公里。高原、山地约占全国面积3/5，其余为平原。地势从西北至东南大致分为三级台阶：西北部是高原山地，平均海拔500－1000米，其中宾加山高达2436米，为全国最高点；中部为台地，高度在200－500米之间；东南部沿海为平原，平均海拔100米，是非洲最大平原之一。赞比亚、林波波和萨韦是三条主要河流。马拉维湖是莫同马拉维之间的界湖。热带草原气候。首都，马普托。

莫桑比克主要港口：
　　马普托 MAPUTO
　　贝拉　BEIRA